Komm, lass uns wieder durch unsere Kinderaugen sehen damit unsere Welt wieder voller Wunder ist.
Der kleine Yogi
Warum zu mir?
Komm doch einfach nach Absprache zu einer Schnupperstunde oder zu einem Kurs und finde es heraus.
Eine Schnupperstunde kostet 8,-€
Ein Kurs beträgt 30,-€ (a 45 Min.)
Ich begrüße den Tag mit einem Lächeln.
Der kleine Yogi
Die zentralen Säulen
Mit diesen 5 Säulen gestalten wir unsere gemeinsame Zeit
Asana
Körperstellung - die bekannteste Säule des Hatha Yoga
Pranayama
Atemübungen - mit einer positiven Wirkung auf die Gesundheit
Entspannung
Einfach nur sein.
Meditation
Ein Weg zu mehr innerer Ruhe und zu mehr geistiger Klarheit.